— O noua abordare a sanatatii si armoniei corpului. Un nou fel de a face miscare. Dedicat, personalizat, bazat pe cunoastere si dialog cu Andrei Ispas, primul doctor in Educatie Fizica si Sport specializarea Pilates pe aparate. 

Descopera Body Tailors Pilates! —

 
Welcome to The Science Of Living Good!

00

Demo Free Class

Bine te-am gasit!
Ca sa iti dai seama la ce ne referim cand spunem the science of living good, te invitam la o sedinta demo gratuita. E un cadou de la noi, oferit impreua cu garantia unui timp sanatos, petrecut aici. Tot ce trebuie sa faci este sa iti creezi un cont pe site. De acolo, rezervarea pentru prima sedinta gratuita e la un click distanta.
01

Beach Body

O sesiune de exercitii gandite sa defineasca sanatos talia, pieptul, bratele si muschii fesieri, pentru un corp armonios. Fiecare sesiune este personalizata pe nevoile specifice ale corpului tau. Rutina e bazata pe disciplina si o foarte buna cunoastere a anatomiei corpului. Antrenamentul e impartit optim pe trei parti - incalzirea organismului pentru efort, partea fundamentala si refacerea organismului dupa efort.
Image
Image
02

Body Building

Spate definit, muschi puternici, abdomen suplu. O sesiune de training dedicata cresterii masei musculare cu accent pe refacerea rapida. Antrenament intens intrucat exercitiile sunt gandite in armonie cu nevoile corpului. Andrei Ispas a dezvoltat disciplina acestui antrenament care va avea rezultate garantate de ani de studiu practicati de master trainerul nostru, atat pentru partea superioara cat si pentru partea inferioara a corpului.
03

Cardio

Inima sanatoasa intr-un corp sanatos. Antrenam intregul corp printr-o sesiune de exercitii cardio, care stimuleaza activitatea cardiaca si pierderea in greutate. Sesiunea gandita de Andrei Ispas e dezvoltata optim pentru un stil de viata sanatos, cu rezultate in bunastarea corpului, energie si rezistenta.
Image
Image
04

Corporate Beginners

Totul incepe cu felul in care stim sa ne purtam corpul. O sesiune de exercitii in care invatam despre postura si dezvoltam musculatura mai ales din zona lombara. Postura poate fi corectata relativ usor cu disciplina unei sesiuni de exercitii dedicate nevoilor si particularitatilor corpului tau, pentru starea de bine pe care o simti si o arati atunci cand te privesti in oglinda. Pozitie corecta, lipsa durerilor de spate si o coloana vertebrala aliniata corect.
05

Corporate Advance

Pentru cei care au experienta in domeniul sportiv dar totusi isi petrec prea multe ore la birou avem sesiunea de exercitii dedicata unei pozitii corecte a corpului, cu focus pe coloana vertebrala. Forta corpului se va dezvolta progresiv, prin sesiuni de antrenamente create de singurul Doctor in Pilates pe aparate din Romania.
Image
Image
06

Postural Alignment

O postura corecta si bine echilibrata, un corp sanatos. Serii de exercitii concentrate pe corectarea deficientelor vizibile. Atentia cu care Andrei Ispas dezvolta antrenamentele se reflecta in clasele specializate, dedicate cifozelor, lordozelor, scoliozelor sau nevoilor de imbunatatire a capacitatii, armoniei si fortei corpului.
07

TRX

Forta, putere , dinamism, sanatate pentru corp. Un program de exercitii de intensitate mare dezvoltat de Andrei Ispas preparator fizic in sportul de performanta si primul Doctor in Educatie Fizica si Sport, specializarea Pilates pe aparate.
Image
Image
08

Preparation For Marathon

Training pentru performanta dedicat celor care iubesc marathonul. O sesiune de exercitii creata din proprie experienta dupa ce am participat la mai multe concursuri si stiu care sunt provocarile de dinainte de fiecare competitie. O sesiune de exercitii accesibila fiecarui nivel de anduranta. Andrei Ispas analizeaza si dezvolta o rutina care te va ajuta sa obtii rezultatele dorite, sa te autodepasesti, prin implicare si profesionalism.
09

Pregnant Woman

Tu si bebe va dezvoltati in armonie. O sesiune de exercitii dedicate in principal grupelor musculare: fesieri, brate si zona lombara, care iti ajuta corpul sa treaca peste provocari si iti dezvolta gratios forta, rezistenta si supletea tinand sub control curbarea in exces a zonei lombare a coloanei vertebrale.
Image
Image
10

Postpartum

Corp perfect si dupa nastere. Corpul tau se modifica dar nu isi pierde armonia, ci capata forta, fluiditate si naturalete in miscari. O sesiune in care tonifiem corpul si il aducem la forma ideala, dezvoltata de singurul Doctor in Educatie Fizica si Sport specializarea Pilates pe aparate.
11

Golden Age

Lucram pentru activarea corpului. O sesiune de exercitii pentru a-ti oferi mai multa libertate de miscare. Fiecare parte din corpul nostru minunat merita atentie. Golden Age e despre finetea trupului si despre gratia cu care ne pastram fermitatea la orice varsta. Andrei Ispas a dezvoltat o sesiune complexa de exercitii, bazate pe ani de experienta si professionalism in lucru cu persoane adulte.
Image