— O noua abordare a sanatatii si armoniei corpului. Un nou fel de a face miscare. Dedicat, personalizat, bazat pe cunoastere si dialog cu Andrei Ispas, primul doctor in Educatie Fizica si Sport specializarea Pilates pe aparate. 

Descopera Body Tailors Pilates! —

 
Welcome to The Science Of Living Good!

00

Demo Free Class

Bine te-am gasit!
Ca sa iti dai seama la ce ne referim cand spunem the science of living good, te invitam la o sedinta demo gratuita. E un cadou de la noi, oferit impreua cu garantia unui timp sanatos, petrecut aici. Tot ce trebuie sa faci este sa iti creezi un cont pe site. De acolo, rezervarea pentru prima sedinta gratuita e la un click distanta.
Image
NOU
01

Summer Shape

Fara celulita sau aspectul de coaja de portocala. Abdomen sculptat armonios. Coapse tonifiate. Brate puternice, insa delicate. Un corp care arata bine si in care te simti bine, pregatit pentru plaja. Il poti obtine cu Summer Shape, o clasa special creata pentru tonifierea intregului corp, prin serii de exercitii gandite de primul Doctor in Educatie Fizica si Sport, specializarea Pilates pe Aparate.
NOU
02

Baywatch Style

PhD Andrei Ispas a creat o clasa special adresata celor care vor sa isi sculpteze corpul intr-un mod sanatos, printr-o rutina de exercitii care tonifiaza musculatura, mentin si sustin starea de bine si increderea de sine. Baywatch Style este despre cum arati atunci cand stii sa iti valorifici si sa iti porti cu mandrie corpul, bine ingrijit, intr-un costum de baie care atrage toate privirile.
Image
Image
NOU
03

Welcome to Saint Tropez

Welcome to Saint Tropez este clasa creata de PhD Andrei Ispas, cu exercitii care se adreseaza echilibrat tuturor grupelor de muschi si care te vor ajuta sa constientizezi beneficiile practicarii pilatesului in mod regulat. Gambele, coapsele, abdomenul, fesierii, pieptul si bratele, intregul corp este lucrat in cadrul antrenamentelor care cresc in intensitate pe masura ce se dezvolta rezistenta si coordonarea.
04

Beach Body

O sesiune de exercitii gandite sa defineasca sanatos talia, pieptul, bratele si muschii fesieri, pentru un corp armonios. Fiecare sesiune este personalizata pe nevoile specifice ale corpului tau. Rutina e bazata pe disciplina si o foarte buna cunoastere a anatomiei corpului. Antrenamentul e impartit optim pe trei parti - incalzirea organismului pentru efort, partea fundamentala si refacerea organismului dupa efort.
Image
Image
05

Corporate Beginners

Totul incepe cu felul in care stim sa ne purtam corpul. O sesiune de exercitii in care invatam despre postura si dezvoltam musculatura mai ales din zona lombara. Postura poate fi corectata relativ usor cu disciplina unei sesiuni de exercitii dedicate nevoilor si particularitatilor corpului tau, pentru starea de bine pe care o simti si o arati atunci cand te privesti in oglinda. Pozitie corecta, lipsa durerilor de spate si o coloana vertebrala aliniata corect.
06

Postural Alignment

O postura corecta si bine echilibrata, un corp sanatos. Serii de exercitii concentrate pe corectarea deficientelor vizibile. Atentia cu care Andrei Ispas dezvolta antrenamentele se reflecta in clasele specializate, dedicate cifozelor, lordozelor, scoliozelor sau nevoilor de imbunatatire a capacitatii, armoniei si fortei corpului.
Image
Image
07

Corporate Advance

Pentru cei care au experienta in domeniul sportiv dar totusi isi petrec prea multe ore la birou avem sesiunea de exercitii dedicata unei pozitii corecte a corpului, cu focus pe coloana vertebrala. Forta corpului se va dezvolta progresiv, prin sesiuni de antrenamente create de singurul Doctor in Pilates pe aparate din Romania.
08

Cardio

Inima sanatoasa intr-un corp sanatos. Antrenam intregul corp printr-o sesiune de exercitii cardio, care stimuleaza activitatea cardiaca si pierderea in greutate. Sesiunea gandita de Andrei Ispas e dezvoltata optim pentru un stil de viata sanatos, cu rezultate in bunastarea corpului, energie si rezistenta.
Image
Image
09

Body Building

Spate definit, muschi puternici, abdomen suplu. O sesiune de training dedicata cresterii masei musculare cu accent pe refacerea rapida. Antrenament intens intrucat exercitiile sunt gandite in armonie cu nevoile corpului. Andrei Ispas a dezvoltat disciplina acestui antrenament care va avea rezultate garantate de ani de studiu practicati de master trainerul nostru, atat pentru partea superioara cat si pentru partea inferioara a corpului.