BINE AI VENIT!
Facem noi primul pas si te invitam la o sedinta gratuita intr-una din salile Body Tailors Pilates. Tot ce trebuie sa faci este sa iti creezi un cont, să rezervi orice clasa dorita, in locatia dorita. Prima clasa este gratuita iar de acolo vom descoperi impreuna the science of living good. Cu beneficii, program flexibil, prietenie si un corp sanatos si armonios!

Un corp se pastreaza sanatos incepand cu un echilibru perfect intre minte si corp. Apoi, incepe lucrul cu toate grupele de muschi care se definesc si tonifiaza  pe masura ce avansezi in rutina sanatoasa. Picioare, spate, brate, abdomen, talie, toate atent lucrate pentru ca tu sa fii si sa te simti in cea mai buna forma.

O postura corecta si bine echilibrata inseamna o coloana vertebrala sanatoasa. Serii de exercitii concentrate pe corectarea deficientelor. Dezvoltate de primul Doctor in Educatie Fizica si Sport, specializarea Pilates pe aparate.

Spate definit, muschi puternici, abdomen suplu. O sesiune de training dedicata cresterii masei musculare cu accent pe refacerea rapida. Dezvoltata de primul Doctor in Educatie Fizica si Sport, specializarea Pilates pe aparate.

(Re)incepe dinamic rutina de pilates, dupa o perioada statica sau de vacanta. Un training gandit sa iti revitalizeze corpul, cu focus pe toate grupele de muschi si intensitate medie

O sesiune de exercitii gandite sa defineasca sanatos talia, pieptul, bratele si muschii fesieri, pentru un corp armonios. Dezvoltate de primul Doctor in Educatie Fizica si Sport, specializarea Pilates pe aparate.

Cine are nevoie de intervenții când există Pilates? Această clasă eficientă se concentrează pe tonifierea fesierilor, abdomenului și picioarelor pentru a le sculpta și tonifia în mod natural. Cu mișcări bine definite, îți vei construi forța, îmbunătăți echilibrul și vei vedea rezultate vizibile. Pregătește-te pentru un antrenament care tonifiază, modelează și îți oferă acel lifting pe care ți-l dorești!

Pentru cei care au stăpânit bazele metodei Pilates, această clasă îți duce antrenamentul la nivelul următor. Prin mișcări fluide și controlate, îți vei provoca forța, flexibilitatea și coordonarea, în timp ce îți perfecționezi tehnica.

Cea mai potrivita clasa pentru a incepe un nou stil de sport. Vei invata sa te coordonezi cu focus pe respiratie, rezistenta la efort si anduranta. Cu pasi usori, spre urmatorul nivel.

Totul incepe cu felul in care stim sa ne purtam corpul. O sesiune de exercitii in care invatam despre postura si dezvoltam musculatura mai ales din zona lombara. Dezvoltate de primul Doctor in Educatie Fizica si Sport, specializarea Pilates pe aparate.

Bazată pe principiile fundamentale ale Pilates-ului, această clasă se concentrează pe exerciții avansate pentru zona abdominală, dezvoltând o forță profundă și o rezistență de lungă durată. Este perfectă pentru cei care doresc să își dezvolte antrenamentul și să își aprofundeze conexiunea cu centrul corpului.

O clasă intensă și energizantă, axată pe tonifierea întregului corp și crearea unei posturi elegante și puternice. Cu exerciții concentrate pe forță, rezistență și definirea musculaturii, această clasă te ajută să îți modelezi corpul în mod armonios. Fiecare mișcare este concepută pentru a îmbunătăți controlul și stabilitatea, oferindu-ți nu doar un fizic sculptat, ci și o încredere și vitalitate care strălucesc din interior.